De adem is een laagdrempelige ingang tot je eigen lichaamswijsheid. Door met aandacht te ademen, verdiepen je aanwezigheid en ervaringen, en word je je bewuster van lichaamssignalen. Je komt bij diepere lagen in jezelf; spanningen, blokkades en traumatische gebeurtenissen kunnen transformeren. 

De manier waarop je ademt, zegt ook iets over hoe je leeft. Wanneer houd jij je adem in? Zit je ademhaling hoor? Klinkt je stem afgeknepen? Raak je je volume kwijt? 
Je adem is er altijd en vormt een prachtige ingang om met je lichaamswijsheid en jezelf in contact te komen. En, door bewust naar een verkramping, irritatie of onbestemd gevoel te ademen, verdiep je de ervaring van dat moment en krijg je toegang tot de wijsheid die erin verborgen ligt. Een onuitputtelijke bron! 

Oefeningen kunnen je helpen om je bewustzijn te vergroten. Daarnaast is verbonden ademen een gerichte methode die je laagdrempelig en snel bij diepere lagen brengt. Bij deze techniek vervallen de pauzes tussen de in- en uitademing vervallen. De energie in je lichaam gaat anders bewegen en dat brengt vaak diepgaande processen op gang. Stress en (emotionele) blokkades worden zachter en je gaat vrijer en dieper ademen. De effecten van een ademsessie zijn vaak direct merkbaar en na een aantal keren kun je duurzame veranderingen opmerken.

Afspraak en kosten
Voor een individuele sessie kun je telefonisch of via de mail een afspraak maken.
De kosten voor een individuele ademsessie (duur 1,5 – 2 uur) bedragen € 195,– ex btw. De factuur en het betaalverzoek ontvang je direct na de sessie.
Mocht je onverhoopt verhinderd zijn voor een afspraak, dan wil ik dat graag uiterlijk 24 uur van tevoren weten. Afspraken die korter dan 24 uur van tevoren, en zonder geldige reden worden geannuleerd, breng ik in rekening.

Wat je van mij mag verwachten en wat ik van jou verwacht, lees je in de Voorwaarden. Jouw privacy is gewaarborgd in de Privacyverklaring.